NUTRIÇÃO - Alimentação Saudável

A NUTRIÇÃO HOJE...

Os alimentos não servem apenas para matar a fome...de quantidade e qualidade!!!
Servem, agora, para melhorar a SAÚDE de todas as pessoas...

Como todos sabem, a Nutrição constitui a BASE da saúde humana, juntamente com mente e espírito.

Necessitamos de 43 nutrientes diferentes para nutrir nossas células, e a combinação adequada entre eles é um dos meios de fazer nosso organismo funcionar eficazmente!

Não é fácil entender os processos metabólicos dos nutrientes, o que importa é saber que o que você ESCOLHE para comer (alimentos/nutrientes) pode determinar/alterar o seu estado de Saúde.

Os alimentos de boa qualidade são os que contribuem para melhoria da Qualidade de Vida do ser humano....e ainda temos os ALIMENTOS FUNCIONAIS...

O reconhecimento oficial dos alimentos funcionais no Brasil ocorreu em 1999, com aprovação de legislação específica.

Através destes alimentos, e seus princípios nutracêuticos, que se corrige os desequilíbrios do organismo...você aborda a doença, tratando-na ou ainda prevenindo-na.

Estes desequilíbrios do organismo acontecem devido à má qualidade da alimentação, que leva inclusive a ALTERAÇÕES EMOCIONAIS.

Para o tratamento destes desequilíbrios, a nutrição considera a individualidade de cada um de nós...por exemplo, enquanto para um de nós o café tomado em excesso gera dor de cabeça e insônia, para outros, o efeito é contrário.

A Nutrição Funcional gera o equilíbrio entre estes fatores, o que gera então a VITALIDADE PROGRESSIVA.

O organismo desequilibrado NÃO FUNCIONA adequadamente e não adianta apenas comer os nutrientes funcionais, é preciso primeiramente equilibrar o organismo mediante orientações específicas e individuais – p.ex. dependendo do diagnóstico e história pessoal, a indicação de ácido clorídrico, lactobacilos, ervas fitoterápicas (chás) podem auxiliar, por um determinado período, no processo digestivo e aliviar os sintomas ou realizar uma desintoxicação orgânica.

Considero que o principal paradigma que interfere na mudança do comportamento alimentar é a associação do ‘prazer à mesa’ ao sabor dos alimentos.
Você pode colocar novos sabores na sua ALIMENTAÇÃO DIÁRIA
Assim, o seu organismo e sua mente reconhecem e processam o novo conceito de prazer à mesa:
‘O prazer de sentir-se belo e de bem com a VIDA!!!’.

ESTE PRAZER, SEM DÚVIDA, É CONSEQUÊNCIA DO QUE VOCÊ CONSOME NO SEU DIA A DIA !

Em suma não pratique o que não conhece – dietas da moda

O Profissional NUTRICIONISTA adverte:
“ O uso moderado do alimento saudável, nutre.
O excesso é uma infâmia, e a falta, uma cicatriz.
Mantenha uma alimentação saudável...e fuja da contradição da sociedade moderna:
Comer muito...e errado...para depois preocupar-se tanto em perder peso!!!”

QLIMENTAÇÃO SAUDÁVEL...
INVISTA...
PROCURE UM NUTRICIONISTA!!!